爪・足つめ

NHK「あさイチ」(2018年10月29日放送)で紹介された巻き爪を防止するグーチョキパー体操と足裏の筋肉を鍛える方法をご紹介します。 悪化してしまうと歩くこともままならなくなる巻き爪を予防して、健康的な毎日を過ごしましょう。 巻き爪を防止...

NHK「あさイチ」(2018年10月29日放送)で紹介されたネイルオイルの正しい塗り方をご紹介します。 乾燥が原因の、爪割れや縦シワを予防できるネイリスト直伝の塗り方なので参考にしてみてくださいね。 ネイリスト直伝！ネイルオイルの正しい塗り...

NHK「あさイチ」(2018年10月29日放送)で紹介された、負担をかけない爪の切り方をご紹介します。 爪を切るときに負担をかけてしまうと、爪割れや爪剥がれの原因にもなってしまいます。 正しい爪の切り方で、健康的な爪を維持していきましょう。...